Woche 6
Posted in Projekt Abspecken 2011Diesmal nur kurz und bündig: weitere Abnahme um 1,5 kg. Fitness und Kraft werden auch immer besser, das spornt mich weiter an.The post Woche 6 appeared first on...
View ArticleDie Extrem-Woche 7
Anders kann ich diese Woche nicht bezeichnen. Nicht nur dass die Gewichtsschwankungen sehr stark waren, auch das Endergebnis ist im Vergleich zur Vorwoche schon stark vom Rest abgewichen: hab 3 kg...
View ArticleWoche 8
Posted in Projekt Abspecken 2011Eine recht unsportliche Woche ist vorüber. Sogar ziemlich unsportlich, hab nur am Montag, Donnerstag und Samstag trainiert – und das auch nicht allzu lang. Die anderen...
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Woche 9 – Die ersten Läufe
Wieder ist eine erfolgreiche Abnehmwoche vorbei. Diesmal liegt die Abnahme zur Vorwoche unter 1kg. So ist es besser. Ich möchte so nach und nach auf eine Abnahmegeschwindigkeit von 0,5 bis max. 1kg pro...
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Woche 10 – Nix mehr mit Zählen
In der letzten Woche habe ich einfach mal aufgehört mit den Kalorien zählen. Auch das tägliche Wiegen habe ich unterlassen. Ich wollte ausprobieren, ob ich es schaffe weiter abzunehmen ohne ständige...
View ArticleWoche 11
Posted in Projekt Abspecken 2011Hätte ich jetzt beinahe vergessen, daher nur ein kurzes Update: Gewichtsabnahme knappes halbes Kilo. Sport lief diese Woche wegen dem bescheidenen Wetter nicht so toll....
View ArticleWoche 12
Posted in Projekt Abspecken 2011Neue Woche, neues Glück. Zumindest Glück beim Laufen, klappt wieder tadellos. Einfach ein tolles Gefühl. Beim Gewicht geht es dagegen abwärts, was ja positiv ist. Leider...
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Woche 13
Die Woche war wieder mal ne gute Woche. Gewicht ging nur um 0,8 kg runter. Passt! Soll ja nicht zu schnell gehen. Läufertechnisch sah’s auch sehr gut aus, hab die 5km geknackt Am Samstag warens sogar...
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Woche 14
Heute nur ein kurzes Update. Gewichts-Stagnation tritt doch nicht ein, wieder ist fast 1kg weg. Insgesamt sind jetzt 22kg weg Freu mich wirklich sehr darüber. Weiterhin habe ich mich in einem...
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Update beim Projekt Abspecken
Keine Ahnung in welcher Woche ich mich nun befinde, hab einfach nicht mehr mitgezählt. Es sind inzwischen gut 5 Monate vergangen und ich habe insgesamt 30kg abgenommen. Eine gute Leistung, finde ich....
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